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        #16      08/09/12 à 11:12
    Djvalentin.p
    Sous-lieutenant
    Lieu: poitiers
    Âge: 26
    Inscription le: 02/08/11
    Messages: 1095
    Site web
    Hors ligne

    Re: échauffement!

    tout le temps a chaque session je méttire les jambe cou ect .. Je prefaire car sinon en fin de session j'ai plus les jambes ... pour rouler .. Pour moi c'est vitale haha sinon le matin quand je me réveil je fait des pompes aussi ..

    Et hier j'ai mangé une pomme ... ;)
                                                        x)


    le seul trotirider de poitiers c'est bibi :S
    "District <3"
    ma chaine ;)youtube/FrenchScooterTuto fait un tour si tu a le temps ;)
    Rider ne veut pas dire fumer ...!--'
     
     
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        #17      09/09/12 à 15:57
    Urban Vegas Team
    Caporal-chef
    Lieu: Le pellerin(44640)
    Âge: 24
    Inscription le: 17/04/12
    Messages: 235
    Hors ligne

    Re: échauffement!

    letrotriderfifou a écrit:

    moi dait que je sort j'ai un peu de mal a mon Whip je m'Echo ou jambes après je file !

    Pareil sauf que j'ai aucun problème pour le whip .


    "Ride for fun ! chaine de ma team urban vegas http://www.youtube.com/user/matteo6dx?f … sults_main
    (\__/)
    (='.'=) Ceci est un petit lapin.
    (")_(") Copiez/collez-le dans votre signature pour l'aider à dominer le monde.
     
     
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        #18      13/09/12 à 16:28
    lou
    Invité

    Re: échauffement!

    Sa peut être bien si tu veux éviter les blessures du type entorse. Perso si je vais le matin à 10H au park, j'ai vraiment la tête dans le c*l, alors je m'échauffe. Sinon c'est petit à petit.


     
     
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        #19      16/09/12 à 23:17
    john_duff
    Sous-lieutenant
    Lieu: Saintes
    Âge: 27
    Inscription le: 10/06/12
    Messages: 1169
    Hors ligne

    Re: échauffement!

    Quand je vais au park je me gare assez loin du park pour m'échauffer et claquer quelques tricks en roulant


    http://www.youtube.com/channel/UCw4WKKB … ature=mhee <----Abonne-toi !
    T'as cassé ton frein ? ----> http://trotirider.com/forum/topic-12093 … -flex.html
    http://3.bp.blogspot.com/_BItEVVJtrV4/ShlzshOxIEI/AAAAAAAAAJg/u3Tb3EpnHg4/s320/metallica_logo_copy.png
     

     

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