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Bon mon soucis est que j'arrive à faire un Barspin mais après j'arrive pas à lancer le whip Oo' et pour l'invert je ne sais pas comment me lancer, si quelqu'un aurais un conseil =)
Merci!
Entrainement.
Pour le bar to whip, il faut juste t’entraîner au mouvement au sol, sans le faire en sautant pendant 7 ou 15 jours, et normalement après sa se lance mieux.
Et invert ya du monde serieux j'ai du mal aussi :/
moi j'était pareil pour le bar to whip essaye whip to bar a la place pour moi sa a marché
Invert c'est avec les bras tu le pose par dessus ton coude et tu plis les jambes, c'est tout simple.