Vous n'êtes pas identifié. Faites le afin de profiter de toutes les options du forum.
Salut , depuis ce matin j’essaye le 180 to 180 quand je lance le premier je le replaque et j'en relance un je fait un 180 to 90 et j'ai beau m’entraîner j'y arrive pas. Vous avez des conseils ?
Merci d'avance
Iliane
Essaye de bien tourner tes epaules une fois arriver au premier 180
J'i essayé mais j'ai réussi qu'a me casser la geule ...
Aucune autre technique ?
Faut que j'le replaque pour lundi ...
faux bien que tu t'applique sur le deuxiéme c'est le plus dur
il faut d'abord saute puis tournée avec tes épaules
fait le deuxieme quand tu es bien stable en fakie et aprer pour le deuxime entrene toi d'abbord a faire des gros benny en fakie et apres sa devrai venir plus facilement
Moi j'le fait direct apres le premier , c'est moche mais plus simple. Sinon des que tu as fait ton premier , retrouve ton équilibre attends un tout petit peu et lance toi !
C'est simple une fois terminé le premier enchaine direct, fais bien tourner la tête et voîla !