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bonjour depui que je met 180 whip je voudrai appredre double whip sur une table vou pouver maider SVP
Lance avec tes mains et tes pieds le plus vite possible ! Après ca groupes bien tes pieds.
Essaye de garder le deck sous tes pieds
et tourne le plus vite possible avec les bras
Plies bien tes jambes quand t'es en l'air et reste bien droit surtout.
Et replaque ^^' avec les pieds bien groupés
1/choisis une table a 50-70cm de haut
2/saute le plus haut possible
3/lance a fond avec les pieds et tourne le plus vite possible avec les bras
4/plis tes jambes
5/repete les etapes une 20aine de fois
6/replaque a 1 pied
7/replaque avec les 2 pieds
entraine-toi et sa va payer !!!