Forum TrotiRider

entraine toi d'abor a tenir ton guidon avec les jambes,( tu serre avec les genoux) aprés, tu enléve tes main et tu ratrape ton guidon

ouai voila dès que tu as bien serré tes jambes en l'air c'est comme si t'été a terre en train d'enlever tes mains après t'es a l'aise

enfaite on s'entraine plein de fois les main sur le guidon a mettre la bar entre les jambes et des que l'on y arrive on passe a l'enlevage ??

LE CONDOR

1_Changement de stance met tes pieds parralleles au deck plus proche du guidon ou garde cette stance si tu l'utilise.
2_prepare ton extention.
3_Puis décole du sol(le plus haut que tu peut sans plier les genoux.)
4_Ramene tes jambes de part et d'autre du guidon (jambe gauche a gauche et la droite...)de facon a ce que tes jambes au plu pres du bassin touche le guidon.Puis flechis les jambes afin de ramener le deck vers toi afin d'avoir plus de temp en l"air pour ecarter les bras.
4_(plus de temp en l'air) Ecarte tes jambes de facon a se que tu jette le guidon entre tes jambes pour finir dans la meme position que si dessus plus rapidement et avoir les bras libres pour les ecarté directement apres avoir placé ton guidon entre tes jambes.Puis ramene les jambes.
5_Au debut ne te concentre pas sur le style que moi meme n'est pas mais du moin que sa ressemble a un condor  .Ecarte tes bras de facon le plus tendu puis si tu n'a plus de temp.Remet tes main sur le guidon.
6_Ratteri et amorti le plus que tu peux

Si tu saute assez haut et que tu a bien suivi le etapes tu a fait un condor.

ENTRAINEMENT AVANT DE SE LANCER

Essaye de faire le geste des bras et des jambes au sol avant de sauter sa aide.

Pour le style met toi devant une glace ou le reflet d'une vitre et ecarte les bras de la facon ou tu le trouve le mieu.(le style ne depend pas que de sa mais sa aide).

Voila en esperant en avoir aide certain.

LE CONDOR

1_Changement de stance met tes pieds parralleles au deck plus proche du guidon ou garde cette stance si tu l'utilise.
2_prepare ton extention.
3_Puis décole du sol(le plus haut que tu peut sans plier les genoux.)
4_Ramene tes jambes de part et d'autre du guidon (jambe gauche a gauche et la droite...)de facon a ce que tes jambes au plu pres du bassin touche le guidon.Puis flechis les jambes afin de ramener le deck vers toi afin d'avoir plus de temp en l"air pour ecarter les bras.
4_(plus de temp en l'air) Ecarte tes jambes de facon a se que tu jette le guidon entre tes jambes pour finir dans la meme position que si dessus plus rapidement et avoir les bras libres pour les ecarté directement apres avoir placé ton guidon entre tes jambes.Puis ramene les jambes.
5_Au debut ne te concentre pas sur le style que moi meme n'est pas mais du moin que sa ressemble a un condor  .Ecarte tes bras de facon le plus tendu puis si tu n'a plus de temp.Remet tes main sur le guidon.
6_Ratteri et amorti le plus que tu peux

Si tu saute assez haut et que tu a bien suivi le etapes tu a fait un condor.

ENTRAINEMENT AVANT DE SE LANCER

Essaye de faire le geste des bras et des jambes au sol avant de sauter sa aide.

Pour le style met toi devant une glace ou le reflet d'une vitre et ecarte les bras de la facon ou tu le trouve le mieu.(le style ne depend pas que de sa mais sa aide).

Voila en esperant en avoir aide certain.